春天正是长个的黄金季节，这样炖一锅补钙健脾味道香股票配资推荐网，老人孩子都爱吃！ 春天万物升发，正是孩子长个的黄金季节，在这个时候我们的饮食也要适当的加以调整。多吃一些鸡鸭鱼肉等蛋白质高的食材，给家里的老人孩子添加营养，让老人的身体更加强壮，孩子的身高长一长。 在众多食材中，排骨是人人都喜爱的普通食材，价格不高，家家户户都吃得起。春天和山药搭配炖上一锅，鲜香美味，家里的老人孩子都爱吃。提起山药不得不说一下，山药是非常好的健康食材，不管老人孩子都很适合吃。山药的品种很多，有毛山药，铁棍山药等，口