“是嘞嘛配资安全炒股配资门户，如果班气太重随时都觉得累，爬几步楼梯就jio耙手软，容易脑壳昏，气短，皮肤还感觉莫得啥子血色，他们说就要警惕缺铁的问题了！” “尤其是女生，例假期间损失了那么多血，不晓得要吃好多红枣、猪肝才补得起来哟！” 这些说法到底是否正确呢，下面，四川大学华西医院血液内科钟旭姝、刘家卓医生来讲讲，什么是缺铁性贫血，哪些症状是缺铁引起的，又该如何正确地补铁。 在身体内，血红蛋白存在于红细胞中，它就像勤劳的快递员，负责给全身细胞配送氧气。而铁就是制造血红蛋白的必需原料，一旦体内贮

俗语说一年之计在于春啊，但是身边的朋友经常在春天抽筋，这其实和肝有密切关系。肝主筋，肝血少了，自然养不了筋。 中医认为春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害脾胃。 “养生食材”里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，适合春天吃。 肝血不足会怎样？ 肝主藏血和调节血液、净化血液的功能。 通常我们称肝为血库，人卧则血归于肝，人行则血运行全身，人体的血液是运行不息的，但肝内必须储存一定量的血液，以应人体在特殊的情况下的各种出血症。 展开剩余83% 肝

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